Heloísa Capelas é expert no desenvolvimento humano por meio do autoconhecimento. Nesta coluna, ela fala sobre inteligência emocional nas relações profissionais.
A mulher que conquista mais consciência sobre seus próprios pontos fortes ganha, essencialmente, a oportunidade de utilizá-los a seu favor. Por outro lado, conhece também suas próprias limitações e tem a chance de modificá-las. A visão e as habilidades femininas são, hoje, essenciais e indispensáveis à construção de relações e…
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Está na sua mão permitir que seus liderados sintam-se aceitos, reconhecidos e amados. Como? Bem, ainda que suas notícias não sejam muito positivas, comece a transmiti-las de forma gentil. Assim, despertará e receberá reconhecimento e comprometimento. Seja qual for nossa rotina, todos os dias somos constantemente bombardeados por uma…
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Qualquer que seja nosso status social, condição profissional e pessoal, estamos presos às leis, ainda desconhecidas, da vida. Sejam elas quais forem, tudo que sabemos é que essas leis nos movem em direção à solidariedade, esperança e amor por nós mesmos e pelo outro Era uma vez um casal que havia construído uma família bonita,…
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Existe um pensamento antigo que diz: ‘conhece a ti mesmo e a verdade o libertará’. Esse pode ser um bom motivo, afinal, você sabe qual é a sua verdade? Hoje em dia fala-se muito sobre o autoconhecimento e a pergunta é: para que serve? Nós vivemos em meio a verdades e mentiras que estão por todos os lados. O falso e o verdadeiro definem…
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Já se sabe que a respiração consciente ajuda a afastar o estresse, proporciona bem-estar e estimula habilidades como criatividade, entusiasmo e o raciocínio lógico. Mais que isso, respirar com consciência também lhe dá a chance de parar brevemente antes de tomar uma decisão Mesmo que você não se dê conta, a sua respiração varia de…
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O sucesso está e estará nas mãos de pessoas que aceitaram e venceram o desafio de conhecer a si mesmas. Ao identificar as próprias habilidades e dificuldades, esses indivíduos conquistaram a possibilidade de modificar e gerir emoções e comportamentos, o que os torna amplamente capacitados Você já olhou para você? Não estou falando de…
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Ser positivo é assumir a responsabilidade pelo seu comportamento. Quebrou? Conserte. Sujou? Limpe. Bagunçou? Organize. Abriu? Feche. Errou? Peça perdão. Perdoe-se e comprometa-se com um novo jeito de agir Você já parou para pensar no verdadeiro significado da felicidade? Quero dizer: em sua opinião, o que é ser feliz? Ser feliz é…
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Com prática, paciência e persistência, você pode sustentar-se emocionalmente e ter a vida que merece e escolhe a cada dia Programas entusiasmados que provocam motivação pontual não se efetivam na vida das pessoas. É preciso disciplina mais do que entusiasmo, é preciso determinação mais do que motivação, é preciso vontade mais do que…
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