O post de hoje vai ajudar você a resolver um problema cada vez mais comum: a falta de tempo. Ao longo do texto, nós vamos dar dicas sobre planejamento, tempo líquido, criação de metas e algumas outras questões para calcular melhor seu período de estudos.
Antes disso, porém, temos uma pergunta: você já planejou um horário para estudar, mas depois percebeu que ele não foi suficiente para cobrir nem metade do conteúdo? Caso a resposta seja “sim”, isso vai mudar e é só você seguir com a leitura.
Descubra o seu ritmo de estudos
Cada pessoa tem um ritmo para assimilar conteúdos. Existem matérias que você compreende mais facilmente e outras que exigem uma dedicação maior. Fora isso, é preciso considerar suas variações emocionais e de cansaço físico.
Observar esses pontos é essencial antes mesmo de se criar um planejamento. Até porque, só assim será possível fazer algo personalizado para si mesmo e com mais chances de funcionar.
Trabalhe com o tempo líquido
Você sabe o que é tempo líquido? Bem, ele pode ser compreendido como o tempo efetivo de produtividade, descontando as distrações.
Desse modo, quando for estudar uma matéria, ligue um cronômetro e o pause durante qualquer interrupção, seja mexer no celular ou ir ao banheiro. Quando voltar a se concentrar é só continuar a contagem. Fazendo isso será possível ver qual o tempo real necessário do seu aprendizado.
Monte um cronograma individualizado
De nada adianta querer copiar o planejamento do amigo ou criar uma tabela de estudos com o mesmo tempo para todas as disciplinas. Baseado no primeiro tópico você precisa descobrir o que se encaixa ao seu perfil. É isso que vai evitar a probabilidade de criar metas inalcançáveis ou muito soltas.
Sendo assim, dedique mais tempo para os assuntos com os quais tem dificuldade. Leve em conta o tempo líquido e as possíveis distrações que possa ter nesse intervalo. Também coloque no seu planejamento o momento das revisões de cada disciplina.
Crie metas
As metas ajudam você a cumprir o seu cronograma de estudos. Caso contrário, a probabilidade das atividades simplesmente serem proteladas é muito alta. Por isso, defina prazos para os trabalhos que precisa entregar e para finalizar o assunto de cada conteúdo.
Trabalhe sempre com prazos espaçados, ou seja, suas metas sempre devem ser finalizadas antes do período final definido pela faculdade ou escola. Isso dá margem para você resolver imprevistos, evita ansiedade e ainda sobra espaço para revisões.
Reserve tempo para descansar
Isso inclui suas horas de sono — afinal, trabalhar cansado diminui o rendimento —, mas também os momentos de pausa durante os estudos. Cada pessoa tem o seu ritmo, mas o certo é que dar pequenos momentos de intervalo ajuda o cérebro a relaxar e aprender com mais eficiência.
Assim sendo, calcule pausas de 15 a 20 minutos depois de uma ou duas de estudo e não se esqueça de incluir esse tempo no seu cronograma.
Em resumo, para calcular seu tempo de estudo você precisa entender a si mesmo, analisar a sua rotina e construir um planejamento como base nisso.
Esperamos que as dicas ao longo do texto ajudem a tornar esse processo mais simples. Se quiser receber mais conteúdos como este é só se inscrever no nosso site. 😉
