Setembro Amarelo traz como tema a importância de um olhar atento a saúde mental e seus abalos. Pensando nisso, a Catho, comprometida em ajudar os profissionais, trouxe para este mês alguns temas que unificam o assunto de trabalho ao bem-estar psicológico.
Leia até o fim e confira todos os conteúdos produzidos nesse #SetembroAmarelo para colaborar com o assunto.
O que é o Setembro Amarelo?
Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015. Este mês foi escolhido porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, uma prática que infelizmente aumentou entre os jovens e adultos nos últimos anos.
Nessa campanha, instituições de todos os tipos mobilizam diversas comunicações que falam sobre o assunto e que trazem algum tipo de informação para o auxílio e/ou combate aos maus causados pelos transtornos da saúde mental.
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Vamos conversar sobre saúde mental em meio ao mercado de trabalho?
As redes sociais se tornaram uma fonte de informação bem rica, com postagens de todos os tipos e que abrangem diversos assuntos. Com a sua popularidade, fica fácil disparar uma mensagem de maneira efetiva e rápida.
Foi pensando justamente em anexar saúde mental e mercado de trabalho, que utilizamos as redes para comunicar assuntos importantes que abraçam essas vertentes.
1. Ambientes tóxicos
Estar diariamente em ambientes que não trazem confiança, que remetem algum tipo de desconforto e ainda cercado de gatilhos é muito ruim, não é? Quando criamos esse conteúdo pensamos que trabalhadores que participam desse ambiente tóxico são iguais a uma panela de pressão, que a qualquer momento, poderá explodir. Nela, contamos mais sobre os motivos dos quais isso pode fazer mal a você e ainda trouxemos reflexões. Clique aqui para ver a postagem completa nas redes.
2. Saúde financeira x Saúde Emocional
Falamos sobre algo que aflige muitos brasileiros: finanças. E no carrossel Saúde Financeira x Saúde Emocional, trouxemos a discussão de que estar preparado para as dificuldades nessa área, pode ajudar na administração das emoções e levantamos dicas de como cuidar tanto de sua saúde mental, quanto de suas finanças. Clique aqui pra ver o post e comentar sobre o assunto.
3. Trabalhar com o que não gosta
Além disso, a infelicidade quanto a carreira escolhida ou a frustração de trabalhar em um ambiente que não te agrada foi um dos assuntos mais presentes. Como por exemplo na publicação que te pergunta: E se você jogasse tudo para o alto? Com esse nosso texto mostramos que trabalhar com aquilo que gosta aumenta 20% da produtividade. Clique aqui pra ver o post e comentar sobre o assunto.
4. Maternidade x Saúde Emocional
A maternidade também é um assunto recorrente quando listamos algumas causas de abalos emocionais em profissionais que estão atuando no mercado. E para ilustrar melhor o tema, criamos o post Maternidade x Saúde Emocional, que traz um direcionamento dos porque as mães estão mais expostas a um abalo na saúde mental. Clique aqui pra ver o post e comentar sobre o assunto.
5; Frases que você deve evitar para cuidar da saúde mental do próximo
Mas, e se a causa da tristeza do outro for culpa nossa? Bom, foi isso que refletimos em um outro carrossel que conta mais sobre frases que devemos evitar porque podem prejudicar a saúde mental alheia. Mostramos algumas falas populares sobre o mercado de trabalho que ao serem lidas, podem ter uma interpretação erronia e prejudicial. Clique aqui pra ver o post e comentar sobre o assunto.
6. Como equilibrar a rotina?
Ah! E sabe qual outro ponto que pode trazer uma exaustão mental muito forte? Ficar o tempo todo ligado no trabalho, principalmente em questão do regime Home Office. E para te ajudar a não se cansar tanto dentro da rotina de trabalho, publicamos um infográfico bem bacana onde mostra os benefícios de ficar um pouco off. Clique aqui pra ver o post e comentar sobre o assunto.
7. Importância de dizer NÃO no trabalho
Certo, mas e quando eu voltar para a rotina depois desses 10 minutos de descanso, o meu chefe me pedir um relatório ainda para hoje, como faço? Olha, foi pensando no excesso de trabalho que revelamos a importância de dizer não no trabalho, que traz dicas de como fazer essa ação sem correr o risco de ser mandado embora. Clique aqui pra ver o post e comentar sobre o assunto.
8. Profissões menos estressantes
Já para dar um toque de descontração e fechar com chave de ouro, revelamos as profissões menos estressantes, divididas em um ranking e também os motivos das quais são eleitas assim. Clique aqui pra ver o post e comentar sobre o assunto.
Você pode conferir todos os posts e muito pais nas redes sociais da Catho. Basta escrever o nosso nome no campo de pesquisa e apertar em “seguir” para não perder nenhuma novidade!
E você, curtiu as nossas postagens sobre setembro amarelo e ações para auxiliar a saúde de quem está inserida no mercado? Então, aproveite e compartilhe com seus amigos lá nas suas redes sociais.
